Завтрак – самый важный прием пищи для растущего организма. Какой должен быть идеальный завтрак для ребенка в 11 месяцев? Конечно же, вкусным, питательным и полезным! Мы подготовили для вас несколько простых и в то же время разнообразных рецептов, которые помогут вашему ребенку получить все необходимые вещества для здорового роста и развития.
Помните, что на этом возрасте ваш малыш активно интересуется миром еды, и завтрак может стать отличным стимулом для обучения новым вкусам и текстурам. Поэтому старайтесь предлагать ему разнообразные блюда, чтобы развить его аппетит и расширить его пищевые предпочтения.
Овсянка с фруктами – идеальный завтрак для вашего ребенка. Наполненный витаминами и клетчаткой, этот завтрак поможет поддержать его пищеварение в хорошей форме. Для приготовления вам понадобятся овсянка, молоко или вода, свежие фрукты и немного меда или ягодного варенья для слаще. Приятный аромат фруктов и нежная текстура овсянки станут настоящим угощением для вашего ребенка.
Лёгкие и вкусные завтраки для детей 11 месяцев
В 11 месяцев дети уже активно интересуются едой и хорошо пользуются руками. Завтрак для ребенка в этом возрасте должен быть не только питательным, но и интересным по текстуре и вкусу. Важно учесть индивидуальные предпочтения малыша и его аллергии, если таковые имеются. Ниже представлены несколько рецептов лёгких и вкусных завтраков, которые подойдут для детей 11 месяцев.
Овсянка с фруктами
Ингредиенты:
- 2 столовые ложки овсянки
- ½ стакана грушевого пюре
- ½ стакана яблочного пюре
- ¼ чашки воды
Приготовление:
- Смешайте овсянку и воду в маленькой кастрюле и поставьте на огонь.
- Добавьте грушевое и яблочное пюре в кастрюлю и перемешайте.
- Доведите до кипения и готовьте на низком огне в течение 5 минут или до готовности овсянки.
- Перемешайте и остудите перед подачей.
Блинчики с творогом и ягодами
Ингредиенты:
- 1 яйцо
- 100 г творога
- 2 столовые ложки муки
- ½ чайной ложки разрыхлителя
- Ягоды для украшения
Приготовление:
- Смешайте яйцо, творог, муку и разрыхлитель в миске и хорошо взбейте.
- Разогрейте сковороду и смажьте ее маслом.
- Вылейте порцию теста на сковороду и распределите его по всей поверхности.
- Готовьте блинчики до золотистого цвета с обеих сторон.
- Подавайте блинчики с творогом и ягодами, используя ягоды для украшения.
Приготовьте эти лёгкие и вкусные завтраки для вашего ребенка 11 месяцев и наслаждайтесь общими моментами за столом!
Банановые оладьи с яблоками и творогом
Ингредиенты:
- 1 банан
- 1 яблоко
- 50 г творога
- 1 яйцо
- 2 столовые ложки муки
- 1/2 чайной ложки разрыхлителя теста
- 1/4 чайной ложки корицы
- 1/4 чайной ложки ванильного сахара
- Растительное масло для жарки
Приготовление:
- Первым делом необходимо очистить яблоко от кожуры и удалить семена. Затем мелко нарежьте его и выложите в миску.
- В эту же миску добавьте творог и яйцо. Тщательно перемешайте все ингредиенты до однородной массы.
- Очистите банан и разомните его вилкой, чтобы получить пюре.
- Добавьте пюре банана к массе с яйцом, творогом и яблоками. Перемешайте.
- Добавьте муку, разрыхлитель теста, корицу и ванильный сахар в миску с массой. Перемешайте до получения однородного теста.
- Разогрейте сковороду на среднем огне и добавьте немного растительного масла.
- Жарьте оладьи по 2–3 минуты с каждой стороны до золотистого цвета.
- Готовые оладьи можно подавать с детским йогуртом или натуральным соком. Приятного аппетита!
Каша из овсянки с яблоками и корицей
Для приготовления каши вам понадобится:
- 1/4 чашки овсянки
- 1 яблоко
- 1 чашка воды
- 1/4 чайной ложки корицы
1. Сначала необходимо хорошо промыть овсянку под проточной водой.
2. Яблоко нужно очистить от кожуры и семечек, а затем нарезать его на небольшие кусочки.
3. В сотейник или кастрюлю наливаем воду и ставим на огонь.
4. Когда вода закипит, добавляем овсянку и яблоки. Постоянно помешиваем, чтобы каша не пригорела.
5. Каши нужно варить на слабом огне примерно 10-15 минут.
6. В конце добавляем корицу и перемешиваем.
7. Кашу можно подавать теплой или остудить до комнатной температуры.
8. Приятного аппетита!